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夜ヨガ

土曜の昼過ぎに「痛っ!!!」から まだ3日目?4日目?

ちょっと無理かな~とは思ったけど 真っすぐ立つ 歩く 真っすぐ寝るとかはOKだったので 出来るポーズだけやろうと 夜ヨガへcar

最初 余り出来ないので ちょっと強行した事に後悔 wobbly

でもでも ぼちぼちやってるうちに 腰も楽になってきたようなwink

帰りの車の乗り降りも 行く時に比べて かなりマシにgood

行って良かったconfident

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