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お久しぶ~り~ね~♪

約1ケ月振りにピラティスへdash

先生 お久しぶりでございますうnote

かなり ほぐれた気がしますですshine

寒さが本格的になると 体も固まるから 時々ほぐさなければ・・・・・sweat01

それにしても 骨盤 歪んでるようで katoの立派な太ももは 歪みから来てるんだ~sad

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